AbleTo

Ruh sağlığınızı iyileştirmek için ihtiyacınız olan desteği alın. İsteğe bağlı kişisel bakımdan terapi ve koçluğa kadar AbleTo, sağlığınızı ilk sıraya koymanızı kolaylaştırır. Bilim tarafından desteklenen araçları kullanarak, daha iyi alışkanlıklar oluşturmaya yardımcı olacak başa çıkma becerilerini öğreneceksiniz.

ALACAKSIN

- Programınıza uyan esnek akıl sağlığı bakımı

- Kişiselleştirilmiş, bilim destekli araçlar ve beceri geliştirme etkinlikleri

- Stres, kaygı ve depresyon duygularını yönetmenize yardımcı olacak derlenmiş içerik

- Araçlara, etkinliklere ve içeriğe 7/24 erişim

NASIL ÇALIŞIR

1. Birkaç soruyu yanıtlayın

Siz ve ihtiyaçlarınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için yanıtlarınızı kullanacağız

2. Programınızı başlatın

Ruh sağlığı yolculuğunuzda tüm programlar sizi bulunduğunuz yerde karşılar.

3. Hayat boyu sürecek beceriler geliştirin

Duygularınızı nasıl yöneteceğinizi ve yardımcı olmayan kalıpları nasıl değiştireceğinizi öğrenin

ÖDEME

AbleTo, birçok sağlık planı ve işveren tarafından kapsanmaktadır. Aslında, katılımcılarımızın %95'i için tamamen ücretsizdir. Daha fazla bilgi için sigortanızı arayın.

DAHA FAZLA BİLGİ EDİN

https://www.ableto.com

BİZE ULAŞIN

https://www.ableto.com/contact-us

yardım@ableto.com

AbleTo tıbbi tavsiye sağlamaz. Tıbbi durumları görüşmek için lütfen doktorunuzla veya sağlayıcınızla iletişime geçin. Katılmak için 13 yaşında veya daha büyük olmalısınız.